Naast het ontspannende effect, biedt een massage nog tal van andere voordelen. Dankzij de positieve effecten op het immuunsysteem word je minder snel ziek. Lichamelijke ziektes die worden veroorzaakt door stress krijgen minder kans. Verder nemen ook psychische klachten als onrust en stress af of worden voorkomen. Samengevat: massage is een doeltreffende manier om zowel de psychische als lichamelijke gezondheid te bevorderen.